Автор рассказывает о своем опыте достижения счастья, включая путешествия, спорт, медитацию и изучение различных философий и религий. Он также предлагает бесплатный онлайн-практикум, который поможет участникам улучшить свое состояние и научиться медитировать.
# Счастье
Статья рассказывает о том, как избавиться от избытка информации и стать более счастливым. Автор предлагает отказаться от проверки мессенджеров и соцсетей на первый час после пробуждения, а также следовать еще 6 пунктам информационной диеты, которые сильно влияют на эффективность и состояние счастья.